呂朝甫 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

呂朝甫基隆
ID 410693

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4.5 km | 00:33:57 | 07:32/km

日期: 2019-03-26 19:08 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'16" / 07'31" / 07'24" / 07'50" / 07'54" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'31"	00:14'47"
3	07'24"	00:22'11"
4	07'50"	00:30'01"
4.5	07'57"	00:33'58"

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