4.1 km | 00:39:04 | 09:30/km日期: 2019-03-28 19:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'43" / 07'45" / 09'05" / 11'06" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+05'19") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'45" | 00:17'28" |
| 3 | 09'05" | 00:26'33" |
| 4 | 11'06" | 00:37'39" |
| 4.1 | 12'55" | 00:39'04" |
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