11.0 km | 01:05:35 | 05:57/km日期: 2019-03-27 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 14124 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'43" / 05'57" / 06'03" / 06'09" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 05'35" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 24'35" / 02'50" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+03'54") | 1005 / 1005 | 180 / 82 |
| 2 | | 05'54" (+03'07") | 1005 / 2011 | 184 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+03'15") | 1001 / 3013 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+03'23") | 1005 / 4018 | 184 / 88 |
| 5 | | 05'50" (+03'03") | 1004 / 5022 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'51" (+03'04") | 1002 / 6025 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'50" (+03'03") | 1003 / 7028 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'34" (+02'47") | 1002 / 8030 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'20" (+02'33") | 1001 / 9032 | 188 / 99 |
| 10 | | 05'17" (+02'30") | 1001 / 10034 | 187 / 100 |
| 11 | | 05'22" (+02'35") | 1000 / 11034 | 184 / 100 |
| 12 | | 24'22" (+21'35") | 1008 / 12042 | 53 / 76 |
| 13 | | 02'47" | 1008 / 13051 | 128 / 278 |
| 14 | | 07'30" (+04'43") | 1025 / 14076 | 56 / 236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 443.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'57" | 00:12'40" |
| 3 | 06'03" | 00:18'43" |
| 4 | 06'09" | 00:24'52" |
| 5 | 05'55" | 00:30'47" |
| 6 | 05'50" | 00:36'37" |
| 7 | 05'52" | 00:42'29" |
| 8 | 05'35" | 00:48'04" |
| 9 | 05'21" | 00:53'25" |
| 10 | 05'18" | 00:58'43" |
| 11 | 05'23" | 01:04'06" |
| 12 | 24'35" | 01:28'41" |
| 13 | 02'50" | 01:31'31" |
| 14 | 06'50" | 01:38'21" |
| 14.3 | 42'38" | 01:52'36" |
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