🇹🇼葉志豪🇹🇼 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

12.0 km | 01:20:57 | 06:43/km

日期: 2019-03-26 19:55 - 地點: 住家附近 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1007 Cal - 總步數: 13842 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'59" / 08'50" / 07'14" / 06'41" / 06'53" / 06'35" / 06'18" / 06'06" / 06'08" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 05'25" /

前6K陪家人一起輕鬆活動一下，後面自己亂跑一下！大家晚安喔！

3月累積里程 : 347.98 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

阿龍, 劉木雄和其他 97 人說推

·

觀看另 3 則留言

李百信午安跑步快樂喔~

2019-03-27 12:57 ·

1 個人推

蔡忠錦太厲害了，太神了，太精實了，太偉大了，太了不起了😁😁

2019-03-27 19:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'50"	00:16'49"
3	07'14"	00:24'03"
4	06'41"	00:30'44"
5	06'53"	00:37'37"
6	06'35"	00:44'12"
7	06'18"	00:50'30"
8	06'06"	00:56'36"
9	06'08"	01:02'44"
10	05'57"	01:08'41"
11	05'59"	01:14'40"
12	06'04"	01:20'44"
12.0	06'10"	01:20'57"

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