MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jax (靜心湖午跑班)
苗栗
ID 5911
101 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jax (靜心湖午跑班)
200.0 km
|
12:32:01
|
16.0 km/h
輪霸西濱200K
官方成績
日期
2012-04-08
成績
12:32:01
總名次
726 / 737
分組名次
160 / 164
平均速度
官方證書
J
ax (靜心湖午跑班)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'22")
00:20'22" (+09'09")
00:31'35" (+07'02")
10 km
(00:31'35")
00:11'13"
15 km
(00:45'56")
00:14'21" (+03'08")
00:27'51" (+03'18")
20 km
(00:59'26")
00:13'30" (+02'17")
25 km
(01:23'23")
00:23'57" (+12'44")
00:36'21" (+11'48")
30 km
(01:35'47")
00:12'24" (+01'11")
35 km
(01:50'45")
00:14'58" (+03'45")
00:27'34" (+03'01")
40 km
(02:03'21")
00:12'36" (+01'23")
45 km
(02:16'11")
00:12'50" (+01'37")
00:25'09" (+00'36")
50 km
(02:28'30")
00:12'19" (+01'06")
55 km
(02:40'06")
00:11'36" (+00'23")
00:24'33"
60 km
(02:53'03")
00:12'57" (+01'44")
65 km
(03:05'26")
00:12'23" (+01'10")
00:26'00" (+01'27")
70 km
(03:19'03")
00:13'37" (+02'24")
75 km
(03:43'34")
00:24'31" (+13'18")
00:37'42" (+13'09")
80 km
(03:56'45")
00:13'11" (+01'58")
85 km
(04:10'48")
00:14'03" (+02'50")
00:29'07" (+04'34")
90 km
(04:25'52")
00:15'04" (+03'51")
95 km
(04:42'43")
00:16'51" (+05'38")
00:36'03" (+11'30")
100 km
(05:01'55")
00:19'12" (+07'59")
105 km
(05:20'18")
00:18'23" (+07'10")
01:31'57" (+07'24")
110 km
(06:33'52")
01:13'34" (+02'21")
115 km
(06:46'43")
00:12'51" (+01'38")
00:30'17" (+05'44")
120 km
(07:04'09")
00:17'26" (+06'13")
125 km
(07:17'19")
00:13'10" (+01'57")
00:29'32" (+04'59")
130 km
(07:33'41")
00:16'22" (+05'09")
135 km
(07:46'33")
00:12'52" (+01'39")
00:42'14" (+17'41")
140 km
(08:15'55")
00:29'22" (+18'09")
145 km
(08:30'24")
00:14'29" (+03'16")
00:30'14" (+05'41")
150 km
(08:46'09")
00:15'45" (+04'32")
155 km
(09:06'32")
00:20'23" (+09'10")
00:36'18" (+11'45")
160 km
(09:22'27")
00:15'55" (+04'42")
165 km
(09:37'00")
00:14'33" (+03'20")
00:35'39" (+11'06")
170 km
(09:58'06")
00:21'06" (+09'53")
175 km
(10:13'13")
00:15'07" (+03'54")
00:00'00"
Finish
(12:32:01)
日期:
2012-04-08 08:00
-
總爬升:
499 m
-
卡路里:
6120 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
64%
4月累積里程 :
200.00 km
Giant ARX OBO
GPX 上傳
| 11 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
1.0 %
2
16.7
-0.9 %
3
17.5
1.7 %
4
13.5
3.7 %
5
11.8
4.1 %
6
39.1
-4.3 %
7
41.9
-3.9 %
8
20.9
4.2 %
9
20.9
-2.3 %
10
23.8
-2.1 %
11
23.1
1.3 %
12
21.8
2.0 %
13
20.9
1.0 %
14
20.9
1.1 %
15
18.4
1.3 %
16
21.8
3.5 %
17
22.4
-1.3 %
18
22.4
-1.0 %
19
20.8
-1.9 %
20
24.0
2.0 %
21
17.1
-0.6 %
22
22.6
-1.0 %
23
18.4
1.2 %
24
5.2
1.3 %
25
20.0
-1.0 %
26
23.1
1.5 %
27
24.2
1.8 %
28
25.2
-1.5 %
29
27.7
-1.1 %
30
21.7
-0.8 %
31
26.1
-0.6 %
32
25.7
-0.2 %
33
25.7
1.2 %
34
10.9
-0.8 %
35
24.0
2.3 %
36
22.9
1.8 %
37
23.5
-1.1 %
38
23.4
-0.8 %
39
23.4
1.8 %
40
26.1
-1.2 %
41
24.7
-1.3 %
42
25.7
-1.0 %
43
21.1
2.0 %
44
18.5
-1.9 %
45
30.5
2.0 %
46
24.0
1.8 %
47
26.1
-0.8 %
48
8.1
1.3 %
49
1200.0
-0.4 %
50
1200.0
-0.5 %
51
31.0
-0.8 %
52
21.8
1.2 %
53
29.3
2.5 %
54
24.8
1.7 %
55
24.5
-0.5 %
56
22.6
1.5 %
57
24.3
1.7 %
58
25.2
-0.4 %
59
21.1
1.7 %
60
23.1
-0.9 %
61
27.1
-1.2 %
62
22.2
-0.5 %
63
23.7
1.7 %
64
25.0
-0.5 %
65
23.7
1.2 %
66
22.8
-0.6 %
67
22.8
-1.1 %
68
27.5
2.0 %
69
20.0
1.4 %
70
18.9
-1.0 %
71
21.6
-1.2 %
72
26.3
-0.1 %
73
4.2
-0.4 %
74
22.1
-0.7 %
75
25.4
2.0 %
76
20.6
-1.2 %
77
25.9
1.8 %
78
21.1
-1.1 %
79
24.5
1.6 %
80
22.6
-0.9 %
81
22.5
-1.0 %
82
19.9
-0.7 %
83
22.5
-1.3 %
84
22.1
-1.3 %
85
20.1
2.2 %
86
21.8
-1.0 %
87
22.8
1.5 %
88
16.9
1.5 %
89
22.2
-1.0 %
90
17.5
1.7 %
91
18.3
-0.6 %
92
20.7
1.8 %
93
13.2
1.9 %
94
20.3
-1.7 %
95
18.9
-1.3 %
96
19.5
1.2 %
97
16.6
2.8 %
98
15.8
-1.1 %
99
10.8
2.8 %
100
18.9
-2.3 %
101
15.1
1.6 %
102
17.1
3.7 %
103
15.3
-1.3 %
104
15.6
4.0 %
105
19.3
-1.1 %
106
1.0
-1.5 %
107
18.1
1.4 %
108
20.1
-0.5 %
109
24.3
-1.8 %
110
24.3
-0.7 %
111
22.4
2.0 %
112
21.3
-1.0 %
113
22.6
2.0 %
114
25.2
-1.5 %
115
25.9
-1.3 %
116
25.7
-2.0 %
117
21.3
-1.2 %
118
7.9
1.8 %
119
24.0
2.4 %
120
27.9
-1.8 %
121
20.6
-1.6 %
122
22.1
-1.2 %
123
26.3
2.5 %
124
22.0
-1.0 %
125
23.8
-1.4 %
126
20.3
-1.3 %
127
21.1
1.2 %
128
24.8
-1.3 %
129
21.1
1.4 %
130
11.3
1.6 %
131
26.9
-0.4 %
132
22.5
2.0 %
133
24.7
1.7 %
134
22.5
-1.2 %
135
20.9
-1.1 %
136
21.8
2.0 %
137
22.1
1.7 %
138
17.9
-0.9 %
139
20.8
2.3 %
140
3.4
-0.4 %
141
18.2
-0.4 %
142
22.9
1.2 %
143
22.0
-0.8 %
144
17.6
-0.6 %
145
24.7
-0.6 %
146
18.8
1.2 %
147
22.1
-0.5 %
148
20.0
1.5 %
149
21.1
1.3 %
150
15.0
-0.3 %
151
22.0
1.5 %
152
18.8
1.8 %
153
17.6
1.2 %
154
7.4
-1.0 %
155
20.3
1.4 %
156
20.7
-0.6 %
157
21.3
-1.2 %
158
19.8
1.7 %
159
18.8
-1.1 %
160
15.1
-2.2 %
161
20.6
1.7 %
162
16.2
1.7 %
163
22.1
2.0 %
164
22.8
-0.6 %
165
23.2
-0.9 %
166
17.4
-0.8 %
167
15.7
-1.0 %
168
8.7
1.8 %
169
15.7
2.8 %
170
19.0
1.2 %
171
18.3
-1.3 %
172
20.6
-1.0 %
173
19.6
1.7 %
174
20.6
-0.7 %
175
20.5
1.2 %
176
21.2
-1.1 %
177
4.4
-0.6 %
177.9
21.0
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :