仲濟光 2019/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
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10.5 km | 01:00:05 | 05:44/km

日期: 2019-03-25 06:12 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'04" / 05'57" / 05'50" / 05'59" / 06'01" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'29" /

調整作息晨跑~ 早安週一愉快~

3月累積里程 : 300.03 km

母子鱷魚 39黃累積 : 1264.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Kent Hong （見成）和其他 56 人說推

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觀看另 13 則留言

鄭建成晚安～運動舒心

2019-03-25 19:32 ·

1 個人推

J

2019-03-25 21:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	05'50"	00:17'51"
4	05'59"	00:23'50"
5	06'01"	00:29'51"
6	05'29"	00:35'20"
7	05'37"	00:40'57"
8	05'27"	00:46'24"
9	05'31"	00:51'55"
10	05'33"	00:57'28"
10.5	05'28"	01:00'05"

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