Pg Ti 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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6.0 km | 00:29:55 | 04:56/km

日期: 2019-03-22 21:10 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'57" / 05'05" / 04'41" / 04'46" / 04'47" / 04'53" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'53" (+00'07")

1019 / 1019

2

05'03"

(10'02")

04'55" (+00'09")

1025 / 2044

3

04'46"

(14'48")

04'49" (+00'03")

987 / 3031

4

04'56"

(19'44")

04'48" (+00'02")

1026 / 4057

5

04'49"

(24'33")

04'46"

1009 / 5067

展開計圈分析

3月累積里程 : 112.79 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

黃至塏（順久汽車）, 林士杰和其他 2 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-03-22 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'05"	00:10'02"
3	04'41"	00:14'43"
4	04'46"	00:19'29"
5	04'47"	00:24'16"
6	04'53"	00:29'09"
6.1	12'03"	00:29'52"

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