Chienchi Hsu(建稷) 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.0 km | 00:28:07 | 05:36/km

日期: 2019-03-22 18:15 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'15" / 05'23" / 05'14" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'39")

996 / 996

2

05'57"

(11'48")

05'53" (+00'40")

1009 / 2006

3

05'20"

(17'08")

05'13"

1021 / 3027

4

05'30"

(22'38")

05'26" (+00'13")

1011 / 4039

5

05'12"

(27'50")

05'13"

995 / 5034

5421 W25 D3

3月累積里程 : 289.10 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

Jerry Wu, 陳孫文和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'15"	00:17'03"
4	05'23"	00:22'26"
5	05'14"	00:27'40"
5.0	11'32"	00:27'50"

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