Zeke Wu 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Zeke Wu 屏東
ID 113846

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5.1 km | 00:34:36 | 06:46/km

日期: 2014-05-16 19:46 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'18" / 06'42" / 06'05" / 06'22" / 07'18" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'00"

(30'00")

06'36"

4535 / 4535

2

04'36"

(34'36")

07'59" (+01'23")

576 / 5111

5月累積里程 : 96.96 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 242.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

CC WANG, 林義哲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'42"	00:14'00"
3	06'05"	00:20'05"
4	06'22"	00:26'27"
5	07'18"	00:33'45"
5.1	06'35"	00:34'29"

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