許永城 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

許永城花蓮
ID 365039

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4.3 km | 00:27:56 | 06:28/km

日期: 2019-03-19 10:27 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'06" / 06'11" / 06'42" / 06'45" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05"

1000 / 1000

2

06'07"

(12'13")

06'08" (+00'03")

996 / 1997

3

06'46"

(18'59")

06'42" (+00'37")

1009 / 3006

4

06'45"

(25'44")

06'46" (+00'41")

996 / 4002

5

02'03"

(27'47")

06'36" (+00'31")

310 / 4313

3月累積里程 : 55.48 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

黃子奇, Chaur-Chin Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'11"	00:12'17"
3	06'42"	00:18'59"
4	06'45"	00:25'44"
4.3	06'32"	00:27'47"

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