崨哥 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

崨哥新北市
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7.2 km | 00:38:15 | 05:18/km

日期: 2014-05-13 19:22 - 總爬升: 115 m - 地點: 土城桐花步道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'42" / 04'41" / 05'35" / 05'52" / 05'08" / 05'07" / 05'56" / 06'02" /

5月累積里程 : 40.33 km

Saucony 索康尼 SY201445 累積 : 752.7 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吉哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'41"	00:09'23"
3	05'35"	00:14'58"
4	05'52"	00:20'50"
5	05'08"	00:25'58"
6	05'07"	00:31'05"
7	05'56"	00:37'01"
7.2	06'02"	00:38'15"

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