10.1 km | 01:07:15 | 06:39/km日期: 2019-03-19 19:13 - 總爬升: 238 m - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12400 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'37" / 07'09" / 06'30" / 07'25" / 06'06" / 06'49" / 06'08" / 06'02" / 05'34" / 05'08" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" (+04'28") | 1007 / 1007 | 191 / 54 |
| 2 | | 07'09" (+02'04") | 1011 / 2018 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'23" (+01'18") | 1003 / 3022 | 180 / 86 |
| 4 | | 07'21" (+02'16") | 1007 / 4030 | 178 / 76 |
| 5 | | 06'03" (+00'58") | 1005 / 5036 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+01'42") | 1004 / 6040 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'09" (+01'04") | 1003 / 7044 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'54") | 1007 / 8051 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'32" (+00'27") | 1002 / 9053 | 189 / 95 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10054 | 194 / 100 |
| 11 | | 06'51" (+01'46") | 111 / 10166 | 187 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.17 km 
老媽牌真皮鞋 型號 累積 :
3800.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'09" | 00:16'46" |
| 3 | 06'30" | 00:23'16" |
| 4 | 07'25" | 00:30'41" |
| 5 | 06'06" | 00:36'47" |
| 6 | 06'49" | 00:43'36" |
| 7 | 06'08" | 00:49'44" |
| 8 | 06'02" | 00:55'46" |
| 9 | 05'34" | 01:01'20" |
| 10 | 05'08" | 01:06'28" |
| 10.1 | 07'00" | 01:07'15" |
展開計圈分析
留言 
