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    永.遠的微笑著! 高雄
    ID 81522
    121 位追隨者
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    永.遠的微笑著! 
    3.9 km | 00:24:19 | 06:10/km
    日期: 2014-05-15 17:37 - 地點: 吖公店水庫 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
    Pace: 06'08" / 05'52" / 06'06" / 06'35" /
    高雄
    永.遠的微笑著!
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    高雄
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    基本訓練

    赤⋯
    掉漆⋯一半右胸下面 震痛！

    5月累積里程 : 202.44 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
    浪潮行者, Eva 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Betty 還好嗎??真的赤足?
    2014-05-15 18:23 ·
    永.遠的微笑著! 美女⋯
    走一下 沒痛 在跑！
    北港後砍掉重練～ 赤足！
    2014-05-15 18:33 ·
    Maius 瑪雅 永帥身體要注意它的反應噢^^
    2014-05-15 18:42 ·
    永.遠的微笑著! 收到⋯
    本來明天想在去跑⋯
    還是乖乖休息⋯
    星期日還要跑馬場！
    2014-05-15 20:24 ·
    Maius 瑪雅 永帥晚安了^^
    2014-05-15 21:20 ·
    吳權裕 永。要進步唯一辦法就是積極操了去。給你加油。按。。讚。。
    2014-05-16 19:36 ·
    永.遠的微笑著! 報告是⋯
    吳大哥 我會操下去的⋯!
    2014-05-16 20:22 ·
    王小隻 現在赤足可以多少k
    2014-05-17 10:11 ·
    永.遠的微笑著! 吖公店 2圈沒問題！
    明天吖脖勒 想跑半跑赤半馬 看看！ 這幾天 累積47k左右而已！
    之前都2266 ㄝ不到30k
    2014-05-17 12:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'52"00:12'00"
    306'06"00:18'06"
    3.906'37"00:24'18"

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