6.0 km | 01:22:44 | 13:48/km日期: 2019-03-18 14:28 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 18048 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 13'01" / 14'58" / 13'27" / 13'22" / 13'28" / 13'22" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'58" | 1004 / 1004 | 222 / 34 |
| 2 | | 14'58" (+02'00") | 1008 / 2013 | 216 / 30 |
| 3 | | 13'18" (+00'20") | 1007 / 3020 | 223 / 33 |
| 4 | | 13'15" (+00'17") | 1000 / 4021 | 225 / 33 |
| 5 | | 13'26" (+00'28") | 1001 / 5023 | 228 / 32 |
| 6 | | 14'31" (+01'33") | 994 / 6017 | 194 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 14'58" | 00:27'59" |
| 3 | 13'27" | 00:41'26" |
| 4 | 13'22" | 00:54'48" |
| 5 | 13'28" | 01:08'16" |
| 6 | 13'22" | 01:21'38" |
| 6.0 | -211'-32" | 01:22'44" |
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