5.2 km | 00:27:31 | 05:15/km日期: 2019-03-16 06:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 05'39" / 05'04" / 04'56" / 04'49" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'37") | 1997 / 1997 |
| 2 | | 05'01" (+00'43") | 408 / 2406 |
| 3 | | 05'05" (+00'47") | 399 / 2805 |
| 4 | | 04'57" (+00'39") | 406 / 3212 |
| 5 | | 05'00" (+00'42") | 399 / 3612 |
| 6 | | 04'46" (+00'28") | 401 / 4013 |
| 7 | | 04'48" (+00'30") | 401 / 4415 |
| 8 | | 04'49" (+00'31") | 403 / 4818 |
| 9 | | 04'18" | 410 / 5229 |
| 10 | | 03'38" | 6 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.99 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
1321.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'39" | 00:11'50" |
| 3 | 05'04" | 00:16'54" |
| 4 | 04'56" | 00:21'50" |
| 5 | 04'49" | 00:26'39" |
| 5.2 | 03'45" | 00:27'32" |
展開計圈分析
留言 
