2.0 km | 00:12:01 | 05:56/km日期: 2019-03-12 19:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2212 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'17" / 05'34" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'44") | 1001 / 1001 | 179 / 88 |
2 | | 05'33" | 1002 / 2004 | 189 / 94 |
3 | | 07'19" (+01'46") | 20 / 2024 | 173 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'34" | 00:11'51" |
2.0 | 08'07" | 00:12'01" |