邱昶樺 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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3.1 km | 00:13:50 | 04:29/km

日期: 2014-05-14 14:59 - 地點: 中正大學操場(3000測驗) - 天氣: 熱但有風 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 03'55" / 04'23" / 04'32" / 11'45" /

103年上半年體能測驗!
跑到終點卻忘了按停止!
跑多少...客倌請自己按PLAY....

5月累積里程 : 139.07 km

La New Bears 累積 : 217.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

王奕程, Andy Yang 和其他 27 人說推

·

劉慶瑞我是竹崎分公司，學長跑好快

2014-05-16 13:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	04'23"	00:08'18"
3	04'32"	00:12'50"
3.1	11'45"	00:13'50"

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