6.2 km | 00:43:26 | 06:58/km日期: 2019-03-13 17:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7262 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'49" / 06'53" / 06'52" / 06'50" / 06'46" / 07'04" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" | 1001 / 1001 | 167 / 86 |
2 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 2001 | 170 / 84 |
3 | | 06'58" (+00'07") | 1001 / 3003 | 168 / 85 |
4 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 4004 | 167 / 86 |
5 | | 06'52" (+00'01") | 1001 / 5005 | 167 / 86 |
6 | | 07'10" (+00'19") | 1001 / 6007 | 163 / 85 |
7 | | 07'46" (+00'55") | 214 / 6221 | 158 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'53" | 00:13'42" |
3 | 06'52" | 00:20'34" |
4 | 06'50" | 00:27'24" |
5 | 06'46" | 00:34'10" |
6 | 07'04" | 00:41'14" |
6.2 | 09'54" | 00:43'26" |