歐陽 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.0 km | 00:37:51 | 06:16/km

日期: 2019-03-13 18:23 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'30" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'20" / 06'08" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'41")

06'12" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'52")

06'11" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'20"

(25'13")

06'20" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'20"

(31'33")

06'20" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 135.36 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1284.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃國城, 張同心和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'12"	00:12'42"
3	06'12"	00:18'54"
4	06'20"	00:25'14"
5	06'20"	00:31'34"
6	06'08"	00:37'42"
6.0	06'30"	00:37'52"

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