6.2 km | 00:37:46 | 06:03/km日期: 2019-03-06 18:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'49" / 06'07" / 06'00" / 06'12" / 06'11" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'09") | 1004 / 1004 | 174 / 96 |
2 | | 05'47" | 1003 / 2007 | 181 / 94 |
3 | | 06'05" (+00'18") | 1004 / 3011 | 183 / 89 |
4 | | 06'00" (+00'13") | 1005 / 4017 | 181 / 91 |
5 | | 06'07" (+00'20") | 1004 / 5021 | 180 / 90 |
6 | | 06'10" (+00'23") | 1001 / 6023 | 179 / 90 |
7 | | 06'22" (+00'35") | 232 / 6255 | 179 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'49" | 00:11'46" |
3 | 06'07" | 00:17'53" |
4 | 06'00" | 00:23'53" |
5 | 06'12" | 00:30'05" |
6 | 06'11" | 00:36'16" |
6.2 | 06'27" | 00:37'46" |