8.0 km | 00:42:06 | 05:14/km日期: 2019-03-12 16:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'03" / 05'06" / 05'00" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'55") | 1005 / 1005 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'24" (+00'23") | 1006 / 2012 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'01" | 1006 / 3018 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 4021 | 180 / 109 |
| 5 | | 05'01" | 1004 / 5026 | 181 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1006 / 6032 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 1008 / 7041 | 180 / 109 |
| 8 | | 05'03" (+00'02") | 1009 / 8050 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'03" | 00:16'27" |
| 4 | 05'06" | 00:21'33" |
| 5 | 05'00" | 00:26'33" |
| 6 | 05'09" | 00:31'42" |
| 7 | 05'06" | 00:36'48" |
| 8 | 05'06" | 00:41'54" |
| 8.0 | 06'48" | 00:42'06" |
留言 
展開計圈分析
