8.2 km | 00:46:56 | 05:42/km日期: 2019-03-08 20:12 - 地點: 育英國小 - 天氣: 雨天🌧 - 平均心率: 159 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 10'08" / 05'48" / 05'27" / 19'45" / 10'14" / 07'45" / 07'51" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.34 km 
Skechers 慢郎中 累積 :
736.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 10'08" | 00:16'17" |
| 3 | 05'48" | 00:22'05" |
| 4 | 05'27" | 00:27'32" |
| 5 | 19'45" | 00:47'17" |
| 6 | 10'14" | 00:57'31" |
| 7 | 07'45" | 01:05'16" |
| 8 | 07'51" | 01:13'07" |
| 8.2 | 05'26" | 01:14'22" |
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