威諾 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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14.7 km | 01:19:04 | 05:22/km

日期: 2014-05-13 17:25 - 總爬升: 107 m - 地點: 去程-新店溪右岸(西門站-武昌街-河堤-景美橋) - 天氣: 普通 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 02'54" / 05'44" / 05'48" / 05'38" / 05'43" / 05'26" / 05'30" / 05'31" / 05'31" / 05'38" / 05'24" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'26" /

5月累積里程 : 301.81 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva, 郭瑋倫和其他 182 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'54"	00:02'54"
2	05'44"	00:08'38"
3	05'48"	00:14'26"
4	05'38"	00:20'04"
5	05'43"	00:25'47"
6	05'26"	00:31'13"
7	05'30"	00:36'43"
8	05'31"	00:42'14"
9	05'31"	00:47'45"
10	05'38"	00:53'23"
11	05'24"	00:58'47"
12	05'30"	01:04'17"
13	05'28"	01:09'45"
14	05'27"	01:15'12"
14.7	05'26"	01:19'04"

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