14.3 km | 01:47:46 | 07:31/km日期: 2014-05-13 10:05 - 總爬升: 360 m - 地點: 大棟山 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'29" / 07'43" / 07'22" / 09'28" / 09'16" / 11'16" / 08'09" / 09'07" / 09'36" / 07'26" / 04'25" / 05'00" / 04'23" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'03") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'30" (+02'06") | 1016 / 2025 |
| 3 | | 07'45" (+03'21") | 1007 / 3033 |
| 4 | | 07'57" (+03'33") | 1018 / 4051 |
| 5 | | 08'48" (+04'24") | 1015 / 5067 |
| 6 | | 09'27" (+05'03") | 1009 / 6077 |
| 7 | | 10'53" (+06'29") | 1021 / 7098 |
| 8 | | 08'30" (+04'06") | 1014 / 8113 |
| 9 | | 09'20" (+04'56") | 1025 / 9138 |
| 10 | | 08'58" (+04'34") | 1012 / 10150 |
| 11 | | 06'57" (+02'33") | 1030 / 11180 |
| 12 | | 04'24" | 997 / 12177 |
| 13 | | 04'56" (+00'32") | 1022 / 13200 |
| 14 | | 04'26" (+00'02") | 1001 / 14202 |
| 15 | | 06'24" (+02'00") | 111 / 14314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.30 km 
ASICS GT-2000 NEW YORK-SW 累積 :
1567.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 07'43" | 00:20'41" |
| 4 | 07'22" | 00:28'03" |
| 5 | 09'28" | 00:37'31" |
| 6 | 09'16" | 00:46'47" |
| 7 | 11'16" | 00:58'03" |
| 8 | 08'09" | 01:06'12" |
| 9 | 09'07" | 01:15'19" |
| 10 | 09'36" | 01:24'55" |
| 11 | 07'26" | 01:32'21" |
| 12 | 04'25" | 01:36'46" |
| 13 | 05'00" | 01:41'46" |
| 14 | 04'23" | 01:46'09" |
| 14.3 | 05'08" | 01:47'46" |
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