10.2 km | 00:56:11 | 05:30/km日期: 2019-03-07 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'28" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'32" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'33" | 00:22'27" |
| 5 | 05'29" | 00:27'56" |
| 6 | 05'27" | 00:33'23" |
| 7 | 05'23" | 00:38'46" |
| 8 | 05'24" | 00:44'10" |
| 9 | 05'24" | 00:49'34" |
| 10 | 05'32" | 00:55'06" |
| 10.2 | 05'37" | 00:56'12" |
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