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 |  12.7 km | 01:11:16 | 05:37/km日期: 2012-12-14 19:31 - 總爬升: 200 m - 地點: 朝陽後山+操場 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% Pace: 04'49" / 05'36" / 05'08" / 05'19" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 08'09" / 07'15" / 05'21" / 06'22" / 05'49" / 05'15" / 自主練習12k，遇到大腳丫的跑友小聊一下，感覺的還不錯 12月累積里程 : 162.50 km  MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 719.5 kmM1 上傳 | 11 years ago
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