4.2 km | 00:19:29 | 04:40/km日期: 2019-02-28 07:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'16" / 04'47" / 04'53" / 04'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'09") | 165 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'47" | 00:09'03" |
| 3 | 04'53" | 00:13'56" |
| 4 | 04'50" | 00:18'46" |
| 4.2 | 04'26" | 00:19'30" |
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