8.8 km | 02:16:32 | 15:34/km日期: 2019-03-02 12:58 - 總爬升: 638 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 45'52" / 17'21" / 19'54" / 20'38" / 19'18" / 12'00" / 11'47" / 10'18" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'52" (+08'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'21" (+06'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'53" (+09'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'38" (+10'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'13" (+06'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+00'35") | 768 / 8768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'52" | 00:45'52" |
| 2 | 17'21" | 01:03'13" |
| 3 | 19'54" | 01:23'07" |
| 4 | 20'38" | 01:43'45" |
| 5 | 19'18" | 02:03'03" |
| 6 | 12'00" | 02:15'03" |
| 7 | 11'47" | 02:26'50" |
| 8 | 10'18" | 02:37'08" |
| 8.8 | 11'00" | 02:45'36" |
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