7.0 km | 00:44:05 | 06:16/km日期: 2019-02-28 07:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7936 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'09" / 06'14" / 06'01" / 06'03" / 05'40" / 26'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'33" (+01'01") | 1002 / 2003 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 3004 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 4004 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+00'37") | 1002 / 5007 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 6008 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7008 | 183 / 98 |
| 8 | | 08'08" (+02'36") | 22 / 7030 | 174 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 06'09" | 00:19'17" |
| 4 | 06'14" | 00:25'31" |
| 5 | 06'01" | 00:31'32" |
| 6 | 06'03" | 00:37'35" |
| 7 | 05'40" | 00:43'15" |
| 7.0 | 26'47" | 00:44'05" |
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