6.0 km | 00:44:48 | 07:25/km日期: 2019-02-07 06:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 01'51" / 09'49" / 08'33" / 07'26" / 06'53" / 07'29" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+00'25") | 39 / 6039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'51" | 00:01'51" |
2 | 09'49" | 00:11'40" |
3 | 08'33" | 00:20'13" |
4 | 07'26" | 00:27'39" |
5 | 06'53" | 00:34'32" |
6 | 07'29" | 00:42'01" |
6.0 | 07'10" | 00:42'18" |