6.8 km | 00:57:58 | 08:27/km日期: 2019-02-28 06:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 9532 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'34" / 08'45" / 08'33" / 08'32" / 08'16" / 08'15" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'33" (+00'23") | 1007 / 1007 | 166 / 70 |
2 | | 08'41" (+00'31") | 1007 / 2015 | 164 / 69 |
3 | | 08'30" (+00'20") | 1007 / 3023 | 164 / 71 |
4 | | 08'27" (+00'17") | 1008 / 4031 | 162 / 72 |
5 | | 08'10" | 1000 / 5032 | 163 / 74 |
6 | | 08'13" (+00'03") | 1002 / 6034 | 165 / 73 |
7 | | 08'17" (+00'07") | 848 / 6883 | 164 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 08'45" | 00:17'19" |
3 | 08'33" | 00:25'52" |
4 | 08'32" | 00:34'24" |
5 | 08'16" | 00:42'40" |
6 | 08'15" | 00:50'55" |
6.8 | 08'13" | 00:57'54" |