12.2 km | 01:08:04 | 05:34/km日期: 2019-02-25 20:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'12" / 05'14" / 05'11" / 05'03" / 05'25" / 05'23" / 05'29" / 05'29" / 05'48" / 05'53" / 06'16" / 10'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.51 km ![](images/shoe.png)
NIKE Zoom Fly 累積 :
656.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'12" | 00:10'44" |
3 | 05'14" | 00:15'58" |
4 | 05'11" | 00:21'09" |
5 | 05'03" | 00:26'12" |
6 | 05'25" | 00:31'37" |
7 | 05'23" | 00:37'00" |
8 | 05'29" | 00:42'29" |
9 | 05'29" | 00:47'58" |
10 | 05'48" | 00:53'46" |
11 | 05'53" | 00:59'39" |
12 | 06'16" | 01:05'55" |
12.2 | 10'35" | 01:08'04" |