7.1 km | 02:16:31 | 19:14/km日期: 2019-02-26 18:05 - 平均心率: 83 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 34'47" / 03'24" / 73'05" / 00'03" / 00'07" / 00'06" / 23'00" / 785'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'24" (+07'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'04" (+05'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'44" (+07'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'53" (+02'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'49" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'57" | 1000 / 6000 |
7 | | 32'55" (+19'58") | 1000 / 7000 |
8 | | 17'46" (+04'49") | 96 / 7096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.45 km ![](images/shoe.png)
Under Armour HOVR 累積 :
2784.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'47" | 00:34'47" |
2 | 03'24" | 00:38'11" |
3 | 73'05" | 01:51'16" |
4 | 00'03" | 01:51'19" |
5 | 00'07" | 01:51'26" |
6 | 00'06" | 01:51'32" |
7 | 23'00" | 02:14'32" |
7.1 | 785'15" | 03:29'57" |