簡志宏 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.2 km | 00:26:21 | 05:01/km

日期: 2019-02-26 21:12 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'14" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 04'36" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12" (+00'34")

990 / 990

2

05'05"

(10'15")

05'01" (+00'23")

1012 / 2002

3

05'06"

(15'21")

05'06" (+00'28")

999 / 3001

4

05'01"

(20'22")

04'57" (+00'19")

1012 / 4014

5

04'39"

(25'01")

04'38"

1001 / 5015

6

00'57"

(25'58")

04'05"

231 / 5247

又要月底了，加油一下～

2月累積里程 : 80.39 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

劉木雄, 敏❤️ 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'01"	00:10'15"
3	05'06"	00:15'21"
4	05'01"	00:20'22"
5	04'36"	00:24'58"
5.2	04'02"	00:25'58"

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