10.2 km | 01:02:53 | 06:09/km日期: 2019-02-20 21:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'25" / 06'21" / 06'20" / 06'24" / 06'05" / 06'06" / 05'59" / 19'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'34" | 00:12'53" |
3 | 06'25" | 00:19'18" |
4 | 06'21" | 00:25'39" |
5 | 06'20" | 00:31'59" |
6 | 06'24" | 00:38'23" |
7 | 06'05" | 00:44'28" |
8 | 06'06" | 00:50'34" |
9 | 05'59" | 00:56'33" |
10.2 | 03'16" | 01:00'29" |