Cart Lin 2014/05/08 訓練日誌

Cart Lin 宜蘭
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Cart Lin

10.2 km | 00:53:59 | 05:16/km

日期: 2014-05-08 15:39 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'11" / 05'21" / 05'22" / 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'23" / 05'07" / 05'08" / 04'52" / 04'11" /

今天狀況比上次好許多了
但5分速現在跟我有點距離了><
加油！加油！

5月累積里程 : 76.99 km

Lotto LT3AMR1105 累積 : 2598.5 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 10 years ago

小伙子, 曾少均和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'21"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
4	05'35"	00:21'29"
5	05'32"	00:27'01"
6	05'30"	00:32'31"
7	05'23"	00:37'54"
8	05'07"	00:43'01"
9	05'08"	00:48'09"
10	04'52"	00:53'01"
10.2	04'11"	00:53'59"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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