6.6 km | 00:43:41 | 06:36/km日期: 2019-02-22 18:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 05'58" / 05'45" / 07'41" / 06'05" / 06'20" / 07'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.48 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 05'58" | 00:13'12" |
3 | 05'45" | 00:18'57" |
4 | 07'41" | 00:26'38" |
5 | 06'05" | 00:32'43" |
6 | 06'20" | 00:39'03" |
6.6 | 07'37" | 00:43'41" |