Sung-yu Chang 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

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5.0 km | 00:35:06 | 06:59/km

日期: 2019-02-14 08:17 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'42" / 07'04" / 07'08" / 07'12" / 06'52" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

1000 / 1000

2

07'04"

(13'46")

07'04" (+00'22")

1000 / 2000

3

07'07"

(20'54")

07'07" (+00'25")

1000 / 3000

4

07'12"

(28'06")

07'12" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'51"

(34'58")

06'51" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'08"

(35'06")

06'34"

21 / 5021

2月累積里程 : 31.71 km

MIZUNO ENIGMA 6 累積 : 824.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'04"	00:13'46"
3	07'08"	00:20'54"
4	07'12"	00:28'06"
5	06'52"	00:34'58"
5.0	06'05"	00:35'06"

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