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阿不
新北市
ID 96919
113 位追隨者
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阿不
2.5 km
|
00:15:01
|
05:56/km
日期:
2014-05-06 21:56
-
卡路里:
107 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
Pace: 05'33" / 05'50" / 06'55" /
純粹想動一動
維持跑步的fu 而已
冤枉啊
我沒衝那麼快啦
我只有跑400m x 5圈 = 2K 啊
GPS又亂跑了⋯⋯
5月累積里程 :
93.01 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
JAGUAR
,
王訓治
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
自主創新
我倆好像在跑接力賽、我跑完了換妳跑、差一點就遇見了耶!
2014-05-06 22:33 ·
1
個人推
阿不
驚!真假!?
又一次接力啦?
哈哈哈
2014-05-06 22:34 ·
1
個人推
自主創新
下次我晚一點要出門跑時賴一下好了^_^
2014-05-06 22:36 ·
1
個人推
阿不
好哦! ^_^
2014-05-06 22:39 ·
1
個人推
Jason
這速速~也不慢唷!
2014-05-07 11:06 ·
1
個人推
阿不
那是 GPS亂飄,跑到2.5K啦
我實際只跑 2 K
2K跑15分鐘.....還好吧:)
7分半的速度而已.....
2014-05-07 21:26 ·
1
個人推
andy
小不點~妳忘了?配速不可以超過60/k!!
2014-05-09 22:35 ·
1
個人推
阿不
有有有,記得記得^_^
2014-05-11 20:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'33"
00:05'33"
2
05'50"
00:11'23"
2.7
05'25"
00:15'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
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06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
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鄭穗霓
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20.4 km
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鄭穗霓
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2.7 km
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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