6.1 km | 00:39:53 | 06:32/km日期: 2019-02-01 14:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7106 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'26" / 06'20" / 06'33" / 06'43" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 | 176 / 87 |
2 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 2001 | 177 / 85 |
3 | | 06'30" (+00'03") | 1002 / 3004 | 178 / 86 |
4 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 4004 | 179 / 85 |
5 | | 06'40" (+00'13") | 1001 / 5006 | 178 / 83 |
6 | | 06'37" (+00'10") | 1001 / 6008 | 177 / 85 |
7 | | 05'30" | 81 / 6089 | 191 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'35" | 00:13'00" |
3 | 06'26" | 00:19'26" |
4 | 06'20" | 00:25'46" |
5 | 06'33" | 00:32'19" |
6 | 06'43" | 00:39'02" |
6.1 | 09'25" | 00:39'53" |