8.0 km | 01:01:31 | 07:41/km日期: 2019-02-22 20:01 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'54" / 07'49" / 07'47" / 07'43" / 09'21" / 07'33" / 07'27" / 07'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
空品：黃
好幾天沒跑，如果今天再沒跑下週就會慘兮兮，呵呵😄🤭
大家運動愉快喔！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.25 km 
nike zoom elite 8 累積 :
1401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'49" | 00:15'43" |
| 3 | 07'47" | 00:23'30" |
| 4 | 07'43" | 00:31'13" |
| 5 | 09'21" | 00:40'34" |
| 6 | 07'33" | 00:48'07" |
| 7 | 07'27" | 00:55'34" |
| 8 | 07'24" | 01:02'58" |
| 8.0 | 05'16" | 01:02'59" |
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