10.2 km | 00:54:51 | 05:23/km日期: 2019-02-23 11:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 06'02" / 05'29" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 04'55" / 04'57" / 04'51" / 05'54" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'22") | 1779 / 1779 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 4538 / 6318 |
| 3 | | 04'55" | 2950 / 9268 |
| 4 | | 06'11" (+01'16") | 897 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 385.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 05'29" | 00:17'38" |
| 4 | 05'09" | 00:22'47" |
| 5 | 05'07" | 00:27'54" |
| 6 | 05'06" | 00:33'00" |
| 7 | 04'55" | 00:37'55" |
| 8 | 04'57" | 00:42'52" |
| 9 | 04'51" | 00:47'43" |
| 10 | 05'54" | 00:53'37" |
| 10.2 | 06'01" | 00:54'37" |
留言 
