7.6 km | 00:47:25 | 06:12/km日期: 2019-02-22 05:37 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'11" / 06'28" / 06'06" / 06'04" / 06'11" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'04") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'12" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'04" | 1641 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'11" | 00:18'50" |
| 4 | 06'28" | 00:25'18" |
| 5 | 06'06" | 00:31'24" |
| 6 | 06'04" | 00:37'28" |
| 7 | 06'11" | 00:43'39" |
| 7.6 | 05'53" | 00:47'26" |
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