5.2 km | 00:27:37 | 05:16/km日期: 2019-02-21 19:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 04'52" / 04'49" / 04'51" / 05'31" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+01'07") | 1001 / 1001 | 183 / 93 |
2 | | 05'03" (+00'20") | 1001 / 2002 | 189 / 104 |
3 | | 04'50" (+00'07") | 1009 / 3012 | 189 / 109 |
4 | | 04'43" | 1003 / 4016 | 189 / 111 |
5 | | 05'36" (+00'53") | 1004 / 5021 | 184 / 96 |
6 | | 05'58" (+01'15") | 242 / 5263 | 177 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 04'52" | 00:10'42" |
3 | 04'49" | 00:15'31" |
4 | 04'51" | 00:20'22" |
5 | 05'31" | 00:25'53" |
5.2 | 07'09" | 00:27'37" |