4.1 km | 00:48:08 | 11:41/km日期: 2019-02-20 20:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'34" / 10'26" / 17'05" / 09'23" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'25" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'04" (+07'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'23" | 1000 / 4000 |
5 | | 14'16" (+04'53") | 119 / 4119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 10'26" | 00:20'00" |
3 | 17'05" | 00:37'05" |
4 | 09'23" | 00:46'28" |
4.1 | 14'14" | 00:48'10" |