好美麗的陽光,好大的風,跑起來真舒服。 鎮安橋旁多一個按讚的木框、千頃第前立起了一幅地圖,以伯公河分為兩半。 特意提高膝蓋,努力跑快一些;跑完,膝蓋有感覺了......驚弓之鳥,曾經受傷的膝蓋啊......還是老話一句:運動是為了健康,而不是受傷害。所以,還是要多注意。 晚上,特地去找女款長跑褲、長袖田徑衣,未果。這事,還是要盡快完成。 還要找時間看一下同事特別借來的書與CD:姿勢跑法,希望能藉此調整好跑姿,跑得有效率又健康。