Michelle Liu 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Liu 桃園
ID 268196

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12.1 km | 01:27:09 | 07:12/km

日期: 2019-02-10 07:07 - 總爬升: 521 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'11" / 07'55" / 08'02" / 07'16" / 06'51" / 07'21" / 06'18" / 07'19" / 06'07" / 06'55" / 06'38" / 06'43" / 07'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

2019-02-10 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	07'55"	00:17'06"
3	08'02"	00:25'08"
4	07'16"	00:32'24"
5	06'51"	00:39'15"
6	07'21"	00:46'36"
7	06'18"	00:52'54"
8	07'19"	01:00'13"
9	06'07"	01:06'20"
10	06'55"	01:13'15"
11	06'38"	01:19'53"
12	06'43"	01:26'36"
12.1	07'58"	01:27'13"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48

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