7.6 km | 00:47:58 | 06:20/km日期: 2019-02-20 11:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 12'49" / 05'24" / 05'31" / 05'26" / 05'46" / 08'20" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+03'01") | 1832 / 1832 |
| 2 | | 04'49" | 414 / 2246 |
| 3 | | 06'08" (+01'19") | 325 / 2571 |
| 4 | | 05'04" (+00'15") | 394 / 2966 |
| 5 | | 06'02" (+01'13") | 331 / 3297 |
| 6 | | 04'57" (+00'08") | 403 / 3700 |
| 7 | | 05'51" (+01'02") | 341 / 4042 |
| 8 | | 04'49" | 415 / 4457 |
| 9 | | 06'25" (+01'36") | 311 / 4768 |
| 10 | | 05'00" (+00'11") | 399 / 5167 |
| 11 | | 06'23" (+01'34") | 313 / 5481 |
| 12 | | 05'06" (+00'17") | 391 / 5872 |
| 13 | | 06'35" (+01'46") | 303 / 6176 |
| 14 | | 06'54" (+02'05") | 1390 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 385.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 12'49" | 00:18'27" |
| 3 | 05'24" | 00:23'51" |
| 4 | 05'31" | 00:29'22" |
| 5 | 05'26" | 00:34'48" |
| 6 | 05'46" | 00:40'34" |
| 7 | 08'20" | 00:48'54" |
| 7.6 | 06'59" | 00:52'52" |
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