5.1 km | 00:31:40 | 06:09/km日期: 2019-02-20 18:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5160 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'17" / 06'02" / 06'08" / 06'04" / 05'58" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'12") | 1001 / 1001 | 160 / 99 |
2 | | 06'07" (+00'02") | 1002 / 2004 | 162 / 100 |
3 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 3006 | 163 / 98 |
4 | | 06'05" | 1002 / 4009 | 163 / 100 |
5 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 5010 | 165 / 99 |
6 | | 05'56" | 131 / 5141 | 163 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'02" | 00:12'19" |
3 | 06'08" | 00:18'27" |
4 | 06'04" | 00:24'31" |
5 | 05'58" | 00:30'29" |
5.1 | 08'19" | 00:31'40" |