10.0 km | 00:59:56 | 05:59/km日期: 2019-02-20 06:28 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'19" / 06'28" / 06'14" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 05'37" / 05'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.67 km 
m 21 累積 :
2643.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'28" | 00:13'47" |
| 3 | 06'14" | 00:20'01" |
| 4 | 05'42" | 00:25'43" |
| 5 | 05'39" | 00:31'22" |
| 6 | 05'44" | 00:37'06" |
| 7 | 05'48" | 00:42'54" |
| 8 | 05'43" | 00:48'37" |
| 9 | 05'37" | 00:54'14" |
| 10 | 05'38" | 00:59'52" |
| 10.0 | 05'51" | 00:59'57" |
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